Sufres de dolor de espalda en tu embarazo? Estos síntomas son, desgraciadamente, muy frecuentes en la etapa gestacional. Con el aumento del útero, se modifica el centro de gravedad y esto hace que caminemos con menos equilibrio y adoptemos posturas incorrectas para contrarrestar estos cambios. Como consecuencia, se producen los dolores de espalda.
Son de varios tipos, aunque mayormente son en la región baja de la espalda . Algunas mamás los sienten desde las primeras semanas de gestación. Y también es muy frecuente que el dolor comience en la parte central-lateral externa del glúteo y descienda por la parte externa de la pierna, hasta el tobillo en muchos casos. A esto se le denomina ciática, y en nuestras sesiones os ayudaremos asesorándoos a aliviarlo en gran medida.
En este artículo de la SEGO, nos cuentan esto y también nos dan recomendaciones para mejorar la situación.
«Mima tu emoción»
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